OMEGA 3 3-6-9 1000MG - 120 CAPS - NEW NUTRITION

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O que é Ômega 3-6-9?

É um suplemento formulado com óleo de peixe, óleo de linhaça e óleo de borragem. Este conjunto de ácidos graxos presentes neste produto se complementam e fornecem uma diversificada fonte de ômega-3ômega-6 e ômega-9.

O ômega-3 é um ácido graxo poli-insaturado essencial, uma vez que o organismo não consegue produzi-lo, então para adquiri-lo é necessário ingerir alimentos que sejam fontes destes nutrientes ou suplementos alimentares. Seus principais componentes são: o ácido alfa-linolênico (ALA), o ácido eicosapentaenóico (EPA), e o ácido docosahexaenóico (DHA).

Segundo pesquisas já conhecidas, ele é muito importante na saúde do coração, circulação sanguínea, do ossos e sistema imunológico. É encontrado principalmente em peixes de água fria, óleos vegetais e azeite.

O Ômega 6, assim como o Ômega 3, faz parte das conhecidas gorduras boas. Também não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas por meio da ingestão de determinados alimentos.

Os principais Benefícios do Ômega 3-6-9

Ômega 3-6-9 da NewNutrition é uma fonte diversificada de ácidos graxos importantes para a saúde, auxiliando na prevenção de doenças do coração, na saúde do cérebro, no sistema, manutenção da saúde de cabelos, unhas e pele, além de ser importante no carregamento das vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) pelo organismo.

Seus principais benefícios para a saúde são em relação a pressão arterial, redução de colesterol ruim e equilíbrio da glicose no sangue. É encontrado em alguns vegetais e seus óleos (linhaça, soja, girassol), leite, ovos, carne, peixes de água quente e sementes.

Já o ácido graxo ômega 9 pode ser produzido pelo organismo, desde que os ácidos ômegas 3 e 6 estejam presentes, por meio da alimentação. Seu componente principal é o Ácido oleico, que pode ser encontrado naturalmente em azeite de oliva, abacate, macadâmia, óleo de girassol e óleo de gergelim.

Os benefícios que o ômega 9 oferece estão relacionados à redução do colesterol total e ruim (LDL), auxilia na saúde dos vasos sanguíneos e na melhoria das funções imunológicas.

Não possuí malefícios a saúde.

Qual a melhor opção Ômega 3-6-9 ou Ômega 3?

Isso depende muito! Apenas um Nutricionista poderia informar qual o melhor para o seu corpo! O ideal é identificar a deficiência de ômega 3, 6 e 9 em sua dieta.