O que é Ômega 3?
É um suplemento formulado com o óleo de peixe, uma das principais fontes alimentares de ômega 3.
O Ômega 3 é um ácido graxo poliinsaturado que exerce funções importantes no organismo. Seus principais componentes são: o ácido alfa-linolênico (ALA), o ácido eicosapentaenóico (EPA), e o ácido docosahexaenóico (DHA). O EPA e DHA são considerados ácidos graxos essenciais, uma vez que o organismo não consegue produzi-los, portanto é necessário que sejam ingeridos através da alimentação.
Diversos estudos demonstram que a ingestão adequada contribui para o equilíbrio da pressão arterial e dos triglicérides, LDL e HDL, além de ser muito importante para a saúde das artérias e do coração. O consumo regular do ômega 3 também traz benefícios para o sistema nervoso (podendo contribuir no controle dos sintomas de depressão e do Alzheimer), controle da obesidade, saúde dos olhos, pele, melhora dos quadros inflamatórios e ainda auxilia na qualidade de vida de indivíduos da melhor idade.
Benefícios do Ômega 3
Fornece em uma dose (3 cápsulas) 360 mg de DHA e 540 mg de EPA que são ácidos graxos importantes para a saúde, auxiliando na prevenção de doenças do coração, no tratamento de inflamações e no desenvolvimento adequado do sistema nervoso central.
Indicação
É indicado como complemento diário de ômega 3 na alimentação.
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Ômega 3: Pra que serve?
O consumo regular do ômega 3 pode ser indicado para:
1) Auxilia na manutenção da saúde cardiovascular,
2) Auxiliar no controle dos sintomas de depressão e do Alzheimer;
3) Controle da obesidade e auxilio no emagrecimento;
4) manutenção da saúde dos olhos e da pele;
5) auxiliar o organismo a combater quadros inflamatórios.
